稻草捆冷床の簡単DIY！コスパ最強の作り方

「稻草捆冷床って、本当に効果があるの？」という疑問をお持ちの方に、最初に結論をお伝えします。答えは、はい、効果は抜群です！私も初めてこの方法を知った時は半信半疑でしたが、実際に作ってみて、そのシンプルさとコストパフォーマンスに驚きました。稻草捆冷床は、数千円の予算と1時間ほどの作業時間で作れる、まさに園芸初心者にぴったりの入門用冷床なんです。古いわらや堆肥化可能な素材を使うので、環境にも優しい。私が特におすすめしたいのは、「苗を外に慣らす硬化作業」や「秋遅くの葉物野菜栽培」に使うこと。例えば、レタスやほうれん草を11月まで収穫したいなら、この冷床が救世主になります。ただし、注意点もあります。雨に弱いので、蓋はしっかり防水加工を。また、毎年わらの交換が必要ですが、古いわらは畑のマルチに使えるので無駄になりません。この記事では、私が実際に作って感じたコツや失敗談を交えながら、稻草捆冷床の作り方から温度管理、おすすめ作物までを徹底解説します。あなたも、この簡単で安い方法で、一年中ガーデニングを楽しんでみませんか？

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• 1、冷床（コールドフレーム）ってなに？
• 2、冷床を置く場所の選び方
• 3、稻草捆（わら）で作る冷床の魅力
• 4、稻草捆冷床の作り方（ステップバイステップ）
• 5、よくある失敗とその対策
• 6、コスパ最強！稻草捆冷床のメリットとデメリット
• 7、藁俵の選び方と準備のコツ
• 8、温度管理で差をつける！実践テクニック
• 9、コストと効果を徹底比較
• 10、FAQs

冷床（コールドフレーム）ってなに？

「冷床」という言葉を聞いて、ピンとこない人も多いかもしれませんね。簡単に言うと、冷床は小さな温室のようなものです。庭に一時的に置くことも、ずっと固定して使うこともできます。この冷床の役割は、大きく分けて二つあります。

一つ目は、苗を外の環境に慣らす「硬化」のためです。私も最初はよくやっていたんですが、室内や温室で育てた苗を急に外に出すと、風や強い日差しで傷んでしまいますよね。そんな時、冷床があると苗を守ってくれるんです。苗を少しずつ外の空気に慣らしてから畑に植えられるので、失敗がグッと減ります。

例えば、春先に種から育てたトマトの苗。最初は家の中で大切に育てても、いきなり庭に植えると枯れてしまうことがあります。でも、冷床を使えば風や寒さから守りつつ、少しずつ外の環境に適応させられるんです。まるで苗のための「中間地点」みたいな役割ですね。

さらに、冷床にはもう一つの使い道があります。それは、秋の終わりや早春に作物を育てることです。温室ほど高価じゃないのに、冷床なら温度を調節できるんです。太陽の熱や、場合によっては補助的な熱源を使って、中をあたたかく保ちます。

私は毎年、秋に冷床を使ってレタスやほうれん草を育てています。11月になっても外で育つなんて、初めて知った時は本当に驚きました。普通なら枯れてしまう時期なのに、冷床のおかげで収穫が続けられるんです。

冷床の基本的な仕組み

冷床は、太陽の光を中に取り込んで、熱を閉じ込める構造です。蓋（ふた）の部分が透明になっていて、太陽光が中に届きます。地面や空気が温まった熱を、壁や蓋が逃がさないようにするわけですね。これで、外よりも中が数度から十度くらい高くなるんです。

「そんな単純な仕組みで効果があるの？」と思うかもしれません。でも、実際に使ってみるとその効果に驚かされます。私が初めて冷床を自作した時、外気温が5度なのに中は15度もあったことがあります。これだけで、育てられる植物の種類が全然違ってくるんですよね。特に春先の苗作りや、秋の終わりの収穫には本当に便利です。

冷床を置く場所の選び方

「場所、場所、場所！」——不動産でもよく言われる言葉ですが、冷床にも同じことが当てはまります。大事なのは、一日中日が当たる場所を選ぶことです。そして、水が近くにあること、冷たい北風が直接当たらないこともポイントです。

理想的なのは、家やガレージの南側（南半球に住んでいる人は北側）です。建物の壁は太陽の熱を吸収して、夜にゆっくりと放熱してくれます。つまり、建物が自然のヒーターの役割を果たすんです。私自身、最初は庭の真ん中に置いてみたんですが、壁際の方が明らかに温度が安定しているのを実感しました。

では、具体的にどうやって場所を選べばいいのでしょうか？まず、あなたの庭で一番日当たりのいい場所を探してみてください。朝から夕方まで、なるべく影にならない場所がベストです。次に、その場所に水を運びやすいかどうか確認します。毎日水やりをするわけですから、重いジョウロを持って遠くまで歩くのは面倒ですからね。

場所選びでやりがちな失敗

多くの人が間違えるのが、「日当たりが良ければどこでもいい」と思い込むことです。実は、日当たりだけでなく風の通り道も大事なんです。冷たい北風が直接当たる場所では、せっかく冷床の中が暖まっても、すぐに冷えてしまいます。

もう一つの失敗は、建物の北側や大きな木の近くに置いてしまうことです。私も最初、庭の隅っこに置いてみたんですが、そこは午後から影になる場所でした。結果、午後になると冷床の中の温度が急に下がって、せっかく育てた苗がうまく育ちませんでした。場所を選ぶ時は、必ず一日の日当たりを確認してから決めるようにしてくださいね。

稻草捆（わら）で作る冷床の魅力

冷床って、すごく凝った作りにすることもできるんです。中には、蓄熱材や換気システムを組み込んで、まるで温室のような大きさのものを作る人もいます。でも、そんなの高すぎて手が出ない、というのが普通の人の本音じゃないでしょうか。

そこでおすすめなのが、稻草捆（わらのベール）を使った簡易冷床です。この方法なら、費用は数千円程度で済みます。しかも、作り方は驚くほど簡単。基本の設計は、6つの稻草捆を四角く並べて、真ん中に植物を植えるスペースを作るだけ。蓋は、古い窓枠や丈夫なビニールシートをかぶせます。

私がこの方法を初めて知ったのは、園芸仲間からでした。「わらで冷床ができるんだよ」と言われて、最初は半信半疑だったんです。でも、実際に作ってみたら、そのシンプルさと効果に驚きました。特に、使わなくなった古い窓枠をリサイクルできるのがエコでいいですよね。しかも、シーズンが終わったらわらをそのまま堆肥やマルチに使えるので、無駄がありません。

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稻草捆冷床のメリット

まず、費用が圧倒的に安いこと。稻草捆は農家から直接買えば一つ500円から1000円程度。古い窓枠はリサイクルショップや知り合いから譲ってもらえます。全部揃えても、合計で5000円もかからないでしょう。これに対して、市販の冷床キットは1万円から3万円が相場です。

次に、組み立てと解体が簡単なこと。稻草捆は重いですが、レンガやコンクリートブロックと違って、並べるだけで壁になります。シーズンが終わったら、わらをバラバラにして畑にまくだけ。面倒な片付けは必要ありません。最後に、断熱性が抜群なこと。わらは空気をたくさん含んでいるので、外の寒さを中に通しにくいんです。

「そんなにいいことずくめなら、なんでみんなやらないの？」と疑問に思うかもしれません。確かに、稻草捆冷床には欠点もあります。例えば、雨に濡れるとわらが腐りやすいので、カバーをしっかりする必要があります。また、設置場所が限られること。稻草捆は場所を取るので、小さな庭ではちょっと難しいかもしれません。

稻草捆冷床と普通の冷床の比較

では、具体的にどんな違いがあるのか、表にまとめてみました。

この表を見れば、稻草捆冷床がいかにコストパフォーマンスに優れているか、おわかりいただけると思います。特に、初めて冷床に挑戦する人には最適です。もし失敗しても、費用は数千円で済むので気楽に試せますからね。

稻草捆冷床の作り方（ステップバイステップ）

さて、いよいよ実際の作り方です。私の経験から言うと、初めてでも1時間もあれば完成します。必要なものは以下の通りです。

• 稻草捆（わらのベール）：6個（2-stringsタイプ、約46×36×14cm）
• 蓋にするもの：古い窓枠、丈夫なビニールシート、または透明なプラスチック板
• 道具：平らな場所を作るためのスコップ、レベル（水平器）

まず、日当たりの良い南向きの場所を選びます。地面が傾いている場合は、スコップで平らにならしましょう。稻草捆を置く前に、地面に防草シートを敷くと、雑草が生えるのを防げます。

次に、稻草捆を並べます。基本の形は、6つの稻草捆を長方形に並べて、真ん中に約1m四方のスペースを作ります。具体的には、長い辺に3つ、短い辺に2つずつ並べる感じです。稻草捆はかなり重いので、二人で作業するのがおすすめです。

私は一人でやろうとして、何度も腰を痛めそうになりました。特に、最初に並べる時は位置を微調整するのが大変です。でも、並べ終わった後の達成感は格別です。自分の手で作った冷床が、庭にぽつんと現れる様子は、なんだかワクワクしますよ。

蓋の取り付け方

次に、蓋をかぶせます。ここが一番のポイントです。理想的なのは、古い窓枠を使うこと。窓枠はガラスが入っているので、太陽の光をしっかり通してくれます。しかも、開け閉めができるので、日中に換気をするのも簡単です。

古い窓枠が手に入らない場合は、丈夫なビニールシートでも大丈夫です。シートを稻草捆の上に張って、重しで固定します。ただし、ビニールシートは風で飛ばされやすいので、しっかりと固定することが大事です。私は、シートの端を稻草捆の間に挟み込んで、さらにレンガを乗せています。

窓枠を置く時は、稻草捆の上に直接置くだけ。ずれないように、わらの表面を少し平らにしておくと安定します。朝になったら窓枠を少し開けて、中の熱気を逃がします。夜は閉めて、熱を閉じ込めます。これだけで、外気温より5〜10度高い状態を保てるんです。

「本当にそんなに温度が上がるの？」と疑う方もいるでしょう。実際に温度計を入れて測ってみると、晴天の日は外気温が10度でも、中は20度を超えることもあります。ただし、曇りの日や夜は温度が下がりやすいので、特に寒い地域では注意が必要です。

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稻草捆冷床のメリット

冷床を使う上で、温度管理が最も重要です。理想的な温度は、涼しい時期の作物（レタス、ほうれん草など）で10〜21度、暖かい時期の作物（トマト、キュウリなど）で16〜27度です。夜間は、昼間より10度以上下がらないようにしましょう。

温度が高くなりすぎたら、蓋を少し開けて換気します。逆に、寒い夜は古い毛布や布を上からかぶせると、保温効果が高まります。私の経験では、温度計を一つ入れておくだけで、管理がグッと楽になります。100円ショップで売っているもので十分です。

ある年、私は温度管理を怠って、中が40度近くまで上がってしまったことがあります。せっかく育てたレタスが、一瞬でしおれてしまいました。それ以来、必ず毎朝と夕方に温度をチェックするようにしています。特に春先は、日差しが強くなると急に温度が上がるので要注意です。

よくある失敗とその対策

稻草捆冷床は簡単ですが、それでも失敗する人はいます。私も含めて、多くの人がやってしまうミスをいくつか紹介します。

まず、蓋がしっかり閉まらないこと。隙間があると、そこから熱が逃げてしまいます。対策としては、稻草捆の上に蓋を置く前に、わらの表面を平らにならすこと。また、蓋の重みでわらが沈むこともあるので、定期的に確認してください。

次に、水はけが悪いこと。稻草捆の下に水がたまると、わらが腐ってしまいます。私は、最初に地面に砂利を敷いてから稻草捆を置くようにしています。これで、水はけが良くなりました。また、雨が多い地域では、蓋の上から防水シートをかぶせるのも一つの手です。

最後に、害虫やカビの問題。湿気がこもると、カビが発生しやすくなります。私は、定期的に蓋を開けて換気をするようにしています。また、稻草捆の周りにナメクジ除けの対策も必要です。私の場合、稻草捆の周りに卵の殻を砕いてまくだけで、かなり効果がありました。

稻草捆冷床の耐用年数

「稻草捆冷床はどのくらい持つの？」という質問をよく受けます。正直なところ、一シーズンが限界です。わらは湿気で徐々に劣化していきます。特に、雨に濡れた部分は早く腐ります。シーズンが終わったら、稻草捆をバラバラにして堆肥にしましょう。

ただし、カバーをしっかりしていれば、もう少し長持ちすることもあります。私の友人は、同じ稻草捆を二年使い続けたと言っていました。ただし、二年目は断熱性が落ちていたそうです。私は毎年新しいわらを買うようにしていますが、古いわらはマルチとして畑に使えるので、無駄にはなりません。

コスパ最強！稻草捆冷床のメリットとデメリット

最後に、稻草捆冷床のメリットとデメリットをまとめておきます。これを読めば、自分に合っているかどうか判断できるはずです。

• メリット：
  • 費用が安い（数千円で作れる）
  • 組み立てと解体が簡単
  • 断熱性が高い
  • 環境に優しい（堆肥化可能）
• デメリット：
  • 雨に弱い（腐りやすい）
  • 場所を取る
  • 毎年わらの交換が必要
  • 見た目があまり良くない

デメリットもありますが、初心者には間違いなくおすすめできる方法です。もし冷床に興味があれば、ぜひ一度試してみてください。私も最初は半信半疑でしたが、今では毎年の楽しみになっています。あなたの庭にも、小さな温室を作ってみませんか？きっと、新しい発見があるはずです。

稻草捆冷床におすすめの作物

どんな作物が育てられるのか、気になる方も多いでしょう。私の経験では、涼しい時期の葉物野菜が最も育てやすいです。具体的には、レタス、ほうれん草、ルッコラ、カブ、大根など。また、春先に苗を育てるのにも最適です。トマトやナスの苗を、外に植える前にここで慣らすことができます。

ただし、夏野菜を育てるのは難しいです。冷床の中は夏場に高温になりすぎるからです。私も一度、夏にキュウリを育てようとしたんですが、暑さで枯れてしまいました。なので、冷床はあくまで春と秋の利用に限定した方が良いでしょう。

藁俵の選び方と準備のコツ

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稻草捆冷床のメリット

冷床に使う藁俵には、主にライ麦と小麦の二種類があります。どちらでも代用はできますが、私はライ麦の藁の方を強くおすすめします。

私が初めてホームセンターで藁俵を買った時は、適当に小麦の藁を選びました。ところが、冷床の中で雑草がボーボーに生えてきてしまったんです。小麦の藁は安いですが、雑草の種が混ざっていることが多いからです。一方、ライ麦の藁は少し値段が高いですが、茎が硬くて腐りにくく、断熱性も高いというメリットがあります。購入する時は、藁の色が明るい黄金色で、ビシッと圧縮されているものを選んでください。雨で濡れて黒ずんだものや、カビ臭いものは避けた方が無難です。

窒素飢餓を防ぐ方法

せっかく藁俵を並べても、「窒素飢餓」という落とし穴があります。新しい藁が土の中の窒素を吸い取ってしまい、植物が育たなくなる現象です。

「えっ、藁って肥料になるんじゃないの？」と私も最初は思いました。確かに、腐熟した堆肥は肥料になります。でも、新しい藁は炭素だらけなんです。土に混ざると、微生物が藁を分解するために、土中の貴重な窒素を大量に消費します。結果、植えた苗が葉っぱを黄色くして枯れていきます。私はこの失敗をして、せっかく植えた20本のレタスを全部だめにしました。対策としては、藁俵の内側に培養土を入れること。そして、元肥として油粕や鶏糞を多めに混ぜ込むと安心です。窒素分をしっかり補給すれば、微生物も植物も仲良く育ちます。

「じゃあ、藁ってどこで買えばいいの？」——これ、すごくよく聞かれる質問です。一番確実なのは、地域の農業協同組合（JA）の直売所です。農家さんが直接持ち込んでいることが多く、品質も信頼できます。次に、大きなホームセンターの園芸コーナー。ただし、ホームセンターのは少し割高なことが多いです。私のおすすめは、地元の農家から直接譲ってもらうこと。田んぼや畑で「藁俵を譲ってください」と声をかけてみると、千円くらいで売ってくれることもあります。SNSの地域のグループを活用するのも手ですね。

温度管理で差をつける！実践テクニック

自動換気システムの導入

日中は蓋を開けて、夜は閉める——この単純な作業を忘れると、苗が全滅します。私も何度やらかしました。

仕事から帰ってきたら、冷床の中がサウナ状態になっていたことがあります。外気温が25度でも、蓋を閉め切った冷床の中は40度を超えるんです。特に春先の日差しは油断できません。そこで導入したのが、自動換気システムです。仕組みは簡単で、温度に反応して窓を開けるシリンダーを使います。これは「ベントオープナー」と呼ばれる部品で、ホームセンターで二千円くらいで買えます。これを窓枠と冷床の間に取り付けると、設定温度（例えば25度）を超えたら自動で蓋が開き、下がったら閉まります。これで、私のような忘れっぽい人間でも、苗を蒸し焼きにせずに済みます。

「自動換気って、なんか難しそう…本当に必要なの？」——正直、毎日庭にいられる人なら必要ありません。でも、会社員や学校がある人には、間違いなく買いです。私の場合、これを導入してから、苗の生存率が格段に上がりました。それまでのイライラ（枯らしてしまうストレス）が、ガーデニングの楽しさに変わりました。二千円の投資で、この安心感が得られるなら、安いものだと思いますよ。

ペットボトルを使った簡単蓄熱

夜間の温度低下が気になるなら、ペットボトルに水を入れて仕込むだけで効果があります。タダ同然のコストで、温度を安定させる方法です。

冷床の一番の弱点は、夜間の急激な温度低下です。太陽が出ている昼間は暖かくても、夜は外気温と同じくらいまで下がってしまいます。そこで活躍するのが、水を入れた2リットルのペットボトルです。水は温まりにくく冷めにくい性質を持っています。日中に太陽の熱で温まったペットボトルが、夜になるとゆっくり熱を放出してくれます。私は、冷床の中に6本のペットボトルを並べています。これだけで、外気温が5度の夜でも、冷床の中は10度以上をキープできます。しかも、凍ったら困るので、少しだけ塩を入れると凍結防止になります。完全にただの節約術ですが、効果を実感するとやめられません。

コストと効果を徹底比較

自作と市販品のコスパ比較

稻草捆冷床は安いですが、市販の冷床キットと比べて、どれくらいお得なのか、気になりますよね。実際に比較してみました。

この表を見ると、稻草捆冷床は初期費用が圧倒的に安いことがわかります。ただし、耐久年数は短いので、長期的に見ると木製冷床とそれほど変わらない可能性もあります。例えば、10年間使うと仮定しましょう。稻草捆冷床は毎年作り直すとして、5回分で約2万円。一方、木製冷床は最初に1万円で作って、メンテナンスに5千円かかったとしても、トータルでは1.5万円です。長く使うなら木製、まずは試してみたいなら稻草捆——これが私の結論です。でも、私は毎年違う場所に冷床を移動できる、稻草捆の自由さが気に入っています。

気候別おすすめ活用法

あなたの住んでいる地域によって、冷床の活用法は変わります。同じ方法がどこでも通用するわけではありません。

例えば、雪が多い東北地方や北海道では、稻草捆冷床だけで冬越しするのは難しいです。私の友人が青森で試したんですが、雪の重みで蓋が壊れてしまいました。こういう地域では、稻草捆の外側をさらにブルーシートで覆い、雪が直接当たらないようにする工夫が必要です。逆に、関東地方以西の温暖な地域では、稻草捆冷床は非常に効果的です。私は埼玉県に住んでいますが、真冬でもレタスやホウレンソウが十分育ちます。さらに、都市部のベランダ菜園では、稻草捆は場所を取りすぎるのでおすすめしません。代わりに、発泡スチロールの箱で簡単な冷床を作るといいですよ。自分の環境に合わせて、最適な方法を選んでくださいね。

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FAQs

Q: 稻草捆冷床って本当に保温できるの？効果を実感できる？

A: はい、私も最初は半信半疑でしたが、実際に使ってみてその効果に驚きました。稻草捆は空気をたくさん含んでいるので、断熱性が非常に高いんです。例えば、外気温が5度でも、晴天の日には冷床の中が15度以上になることもあります。私が初めて作った時、温度計を入れて測ってみたら、外との差が10度以上あったんですよ。ただし、これは蓋をしっかり閉めて、隙間をなくした場合の話です。古い窓枠を蓋に使うと、太陽の光を効率よく取り込めて、夜も熱を逃がしにくくなります。一方で、曇りの日や夜間は温度が下がりやすいので、特に寒い地域では古い毛布を上からかぶせるなどの工夫が必要です。私の経験では、温度管理さえしっかりすれば、秋の終わりや早春でもレタスやほうれん草が十分育ちます。初心者でも簡単に試せるので、ぜひ一度チャレンジしてみてください。

Q: 稻草捆冷床を作る時、一番やりがちな失敗は？

A: 私も含めて多くの人が最初にやる失敗は、蓋の密閉が不十分なことです。稻草捆の上に窓枠やビニールシートをただ置くだけだと、どうしても隙間ができてしまい、そこから熱がどんどん逃げてしまいます。対策としては、稻草捆の表面を平らにならしてから蓋を置くこと。私は手でわらを整えて、平らな面を作ってから窓枠を乗せています。もう一つのよくある失敗は、水はけの悪さです。稻草捆の下に水がたまると、わらが腐ってしまい、冷床全体が使えなくなります。私は最初に地面に砂利を敷いてから稻草捆を置くことで、この問題を解決しました。また、雨が多い地域では、蓋の上から防水シートをかぶせるのも効果的です。これらのポイントを押さえておけば、初めてでも失敗を減らせますよ。

Q: 稻草捆冷床の温度管理って、具体的にどうやればいいの？

A: 温度管理は冷床を使う上で本当に重要です。私の場合は、まず100円ショップで買った温度計を中に入れて、毎朝と夕方に必ずチェックする習慣をつけています。理想的な温度は、涼しい時期の作物（レタスやほうれん草）で10〜21度、暖かい時期の作物（トマトやキュウリの苗）で16〜27度です。昼間の温度が高くなりすぎたら、蓋を少し開けて換気します。逆に、夜間は蓋を閉めて、さらに古い毛布や布を上からかぶせると保温効果がアップします。私が一度失敗したのは、春先に油断して蓋を閉めっぱなしにしたまま外出したら、中が40度近くまで上がってしまい、せっかくの苗が枯れてしまったことです。それ以来、晴天の日は必ず蓋を少し開けるようにしています。温度管理は面倒に思えるかもしれませんが、一度習慣にしてしまえば簡単ですよ。

Q: 稻草捆冷床で育てやすい作物は？逆に難しい作物は？

A: 私の経験から言うと、稻草捆冷床には涼しい時期の葉物野菜が最も向いています。具体的には、レタス、ほうれん草、ルッコラ、カブ、大根などですね。私も毎年秋にレタスを育てていて、11月に入っても収穫できるので、本当に重宝しています。また、春先にトマトやナスの苗を外に植える前に、ここで「硬化」させるのにもぴったりです。一方で、夏野菜を育てるのは難しいです。冷床の中は夏場に高温になりすぎて、キュウリやトマトの実がうまく育たないんです。私も一度、夏にキュウリを育てようとしたんですが、暑さで葉が枯れてしまいました。冷床はあくまで春と秋の利用に限定して、夏は外で育てるのがおすすめです。また、根菜類は稻草捆の高さに制限があるので、深く成長するものは避けた方が無難です。

Q: シーズンが終わった後の稻草捆はどう処理すればいいの？

A: これが稻草捆冷床の素晴らしいところの一つで、シーズンが終わったらわらをそのまま堆肥やマルチとして再利用できます。私の場合は、まずわらをバラバラにほぐしてから、野菜の畝の上にマルチとして敷いています。わらは土の乾燥を防いでくれるし、雑草が生えるのを抑えてくれます。さらに、時間が経つと分解されて土壌改良にもなりますよ。もし堆肥スペースがあるなら、わらを他の生ごみと混ぜて堆肥にするのもおすすめです。私は毎年秋に冷床を解体して、わらを堆肥にしています。すると、翌年の春にはふかふかの堆肥ができていて、それを畑にまくというサイクルができています。ただし、使ったわらに病気や害虫がついていた場合は、堆肥にしないで処分した方が安全です。私の経験では、健康な作物を育てていれば問題はほとんどありません。このように、稻草捆冷床は環境にも優しく、無駄が出ないのが大きな魅力ですね。